界定代謝症候群危險因子之一「三酸甘油酯(Triglyceride)上升」異常值為何？
- 正確答案為”否”
從過去的臨床實驗看起來，低密度脂蛋白比好的膽固醇與三酸甘油脂來得更重要。
- 正確答案為”是”
安全、健康的減重，應該要在3個月內減重至少達到體重的10%以上。
- 正確答案為”否”
代謝症候群的危險因子有很多，如性別、年齡、種族、生活型態、肥胖及遺傳等。
- 正確答案為”是”
代謝症候群將讓心血管疾病的死亡率增加至５倍。
- 正確答案為”否”
運動及飲食控制得宜可使心臟病危險因子減少。
- 正確答案為”是”
那些運動不屬於中等強度的運動? 單選： a. 快走 b. 水中有氧 c. 騎脚踏車 d. 慢跑
- 正解：慢跑
從生活飲食中該如何有效治療高血脂及肥胖? 單選： 1.減少高熱量食物攝取 2.減少油量的攝取 3.規則的運動 4.以上皆是
- 正解：4.以上皆是
糖尿病患者有逐年上升趨勢，世界衛生組織預估於2025年全球糖尿病患者人口可高達3億。
- 正確答案為”是”
在臺灣BMI需要超過27以上才能使用藥物進行控制。
- 正確答案為”是”
運動可以分為二種，一是定期運動，如：散步、跑步、游泳、騎自行車、打球等，一是以日常生活的方式替代運動，如：上班時多走樓梯少做電梯或多做家事，都是很好的運動方式。
- 正確答案為”是”
界定代謝症候群危險因子之一「空腹血糖值(Fasting glucose)上升」異常值為FG ≧126 mg/dl
- 正確答案為”否”
那些運動屬於強度的運動? 單選： a. 慢跑、跳繩 b. 徒步上山或背一個沉重的背包 c. 打網球或騎自行車每小時10英里 d. 以上皆是
- 正解：以上皆是
界定代謝症候群危險因子之一「血壓(BP)上升」異常值為SBP ≧130 mmHg / DBP ≧85 mmHg
正國內十大死亡原因不包含下列哪一項? 單選： a. 1. 自殺 b. 2. 心臟疾病 c. 3. 高血壓性疾病 d. 4. 流產
- 正解：4. 流產
代謝症候群在臺灣地區十大死因中占極小一部份。
- 正確答案為”否”
界定代謝症候群危險因子之一「高密度酯蛋白膽固醇(HDL-C)過低」異常值為男性 >40 mg/dl；女性 >50mg/dl
- 正確答案為”否”
有膽固醇的人，飽和脂肪不應該超過7%，總脂肪也應該控制在40%以內。
- 正確答案為”否”
這些食物「花椰菜、杏仁、豆類、玉米、、香蕉、蘋果」均含有植物固醇。
- 正確答案為”是”
代謝症候群治療的飲食控制，下列何者為非？ 單選：1.減少總卡路里量攝取2.減少飽合脂肪酸3.減少穀類食物攝取4.增加蔬果攝取
- 正解：3.減少穀類食物攝取
在不使用藥物控制的情形下，糖尿病能夠預防嗎?應如何預防。 單選：1. 多運動、多吃含纖維的食物 2. 少吃油脂類的食物 3. 少吃飽合類脂肪酸的食物4. 減少體重
- 正解：4. 減少體重
臺灣對成人肥胖定義，以身體質量指數（BMI）訂定，過重之切點訂在BMI＝18，肥胖之切點訂在BMI＝24
- 正確答案為”否”
界定代謝症候群危險因子之一「腹部肥胖(central obesity) 」異常值為腰圍（waist）: 男性 ≧90 cm；女性 ≧80 cm
- 正確答案為”是”
國內十大死亡原因不包含下列哪一項? 單選： a. 1. 自殺 b. 2. 心臟疾病 c. 3. 高血壓性疾病 d. 4. 流產
- 正解：4. 流產
運動可以分為二種，一是定期運動，如：散步、跑步、游泳、騎自行車、打球等，一是以日常生活的方式替代運動，如：上班時多走樓梯少做電梯或多做家事，都是很好的運動方式。
- 正確答案為”是”
代謝症候群治療的飲食控制，下列何者為非？ 單選： a. 1.減少總卡路里量攝取 b. 2.減少飽合脂肪酸 c. 3.減少穀類食物攝取 4.增加蔬果攝取
- 正解：3.減少穀類食物攝取
代謝症候群在臺灣地區十大死因中占極小一部份。
- 正確答案為”否”
界定代謝症候群危險因子之一「空腹血糖值(Fasting glucose)上升」異常值為FG ≧126 mg/dl
- 正確答案為”否”
從過去的臨床實驗看起來，低密度脂蛋白比好的膽固醇與三酸甘油脂來得更重要。
- 正確答案為”是”
那些運動不屬於中等強度的運動? 單選： a. 快走 b. 水中有氧 c. 騎脚踏車 d. 慢跑
- 正解：慢跑
有膽固醇的人，飽和脂肪不應該超過7%，總脂肪也應該控制在40%以內。
- 正確答案為”否”
界定代謝症候群危險因子之一「三酸甘油酯(Triglyceride)上升」異常值為何？回答：
- 正確答案為”否”
安全、健康的減重，應該要在3個月內減重至少達到體重的10%以上。
- 正確答案為”否”
界定代謝症候群危險因子之一「高密度酯蛋白膽固醇(HDL-C)過低」異常值為男性 >40 mg/dl；女性 >50mg/dl
- 正確答案為”否”
代謝症候群將讓心血管疾病的死亡率增加至５倍。
- 正確答案為”否”
界定代謝症候群危險因子之一「血壓(BP)上升」異常值為SBP ≧130 mmHg / DBP ≧85 mmHg
- 正確答案為”是”
那些運動屬於強度的運動? 單選： a. 慢跑、跳繩 b. 徒步上山或背一個沉重的背包 c. 打網球或騎自行車每小時10英里 d. 以上皆是
- 正解：以上皆是
代謝症候群的危險因子有很多，如性別、年齡、種族、生活型態、肥胖及遺傳等。
- 正確答案為”是”
